10月19日上午，華中科技大學高水平田徑隊開放日暨秋季運動會體育輔導站在中心操場舉辦。本次活動中，我校高水平田徑隊隊員與來自全校各院系的80余名同學在操場上共同揮灑汗水，通過手把手教學指導幫助同學們提升技能，展現自我。

活動伊始，校高水平田徑隊總教練余長青向同學們強調了安全事宜并介紹到，高水平田徑隊作為我校重點建設的高水平運動隊之一，現有跳遠、短跑、中長跑、跳高、跨欄、投擲六個項目組，在今年的第12屆耐克高校田徑精英挑戰賽中，我校高水平田徑隊—舉斬獲7金5銀4銅，創造團體成績歷史最高。

熱身之后，同學們按照報名意向被分為跳遠、短跑、中長跑、跳高、跨欄、投擲六個項目教學小組，分別由專業高水平運動員擔任教練對其進行技能輔導。

短跑組向同學們詳細介紹了起跑器的使用方法以及正確的起跑姿勢。雙腳踩實、雙手撐地、重心前移、后腿蹬地起跑，同學們在實訓中真切感受到了何為“像一陣風只留下飛揚的塵土”。

中長跑組則是帶領同學們感受不同速度和節拍，傳授呼吸、步頻調整等技巧，大家咬牙堅持，尋找適合自己的節奏，不斷挑戰自我極限。

跳高組的同學們在教練的耐心指導下，循序漸進地提升欄桿高度，勇敢地嘗試著背越式跳高，并在反復練習中，逐漸掌握了基本技巧，信心得到了大幅度提升。

在跳遠訓練區，教練員耐心地為同學們講解助跑、起跳、空中姿態、平穩落地等各項技巧，同學們熱情高漲，一遍又一遍地嘗試，在精益求精中，力求每一次騰空都能超越自我。

跨欄組的同學們跟隨教練，認真學習前腳如何邁、后腳如何收、兩欄之間跨幾步等技術動作的精準調控，從一開始對欄桿心生膽怯，到后來主動練習敢于嘗試，他們在一跑一躍之間找尋自信與樂趣。

投擲訓練區，同學們在教練員的耐心且專業指導下，逐步掌握了腿部有力的屈伸、腰部扭轉以凝聚力量、手臂精準而強大的發力……全身的肌肉被調動起來后，投球距離一次比一次飛得更遠。

活動尾聲，還有幸運大抽獎，體育學院精心定制的文創獎品以及奧運冠軍親筆簽名明信片一經亮相便瞬間點燃了同學們的熱情，引發了一陣陣歡呼與驚嘆。同學們紛紛表示，通過這次代表隊開放日活動，不僅學到了專業體育知識，體驗了之前從未嘗試的運動項目，還結識了很多志同道合的朋友，希望今后還有更多機會與運動隊的同學們多多溝通交流，一起運動玩耍。

華中科技大學體育代表隊開放日是集學習、交流、運動于一體的特色活動，是“體教融合”理念的展現，后續，體育學院還將定期舉辦更多項目體育代表隊的開放日活動，通過面向全校師生開展運動交流，進一步豐富校園體育文化，促進師生身心健康，弘揚中華體育精神，推動我校體育事業發展。